Тюменец Павел Кеплер, профессионально занимающийся боксом, рассказал горожанам о нескольких полезных упражнениях. В их числе уклоны и удары - простые как для детей, так и для взрослых. «Отрабатывая прямые удары и уклоны, человек улучшает координацию движений. Поскольку я еще и тренер, мне часто приходится сталкиваться с тем, что у многих как раз с этим проблема», - говорит Павел. Тренер также пояснил, что не стоит забывать о столь же полезной утренней зарядке...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Каждый день единоборства в России развиваются и становятся популярнее. Очень многие стали следить за результатами разных турниров, пускай даже пассивно. Появляется всё больше желающих попробовать свои силы и начать тренироваться. Кому-то сложно подобрать удобное расписание тренировок, кому-то не очень комфортно заниматься в большом коллективе, кому-то на занятиях в группе слишком мало уделяют внимания. Поэтому сегодня мы подготовили для вас интервью с молодым тренером и действующим спортсменом Евгением Лазаренковым...