Новосибирская спортсменка и тренер Вера Буга рассказала о своём пути в единоборствах и стереотипах, с которыми сталкиваются женщины в этом виде спорта. Своей историей она поделилась в интервью «Горсайту». Вера начала заниматься тайским боксом около десяти лет назад, уже во взрослом возрасте. До этого она ходила в тренажёрный зал, однако со временем ей стало не хватать динамики и эмоций. Однажды девушка увидела объявление о наборе в секцию и решила попробовать себя в единоборствах. «В бокс я пришла, наверное, из-за нехватки адреналина...

Бокс для женщин продолжает набирать обороты в мире фитнеса. Его главная фишка — в эффективной разрядке для головы и в тренировке координации, выносливости и силы всего тела. Со временем добавляет ещё и чувство уверенности в себе, которое не дают другие направления. Начать можно с бесконтактного формата: в SMSTRETCHING это Фитбоксинг, где бьют по аквагрушам. В ответ никто не бьёт, поэтому ни опыт, ни хорошая форма для первого занятия не нужны. Голова. Серия ударов требует максимум внимания: нужно помнить комбинацию, держать стойку и попадать в ритм музыки...