Сразу хочу отметить, что проживаю я в довольно маленьком городке и работаю тренером по тхэквондо. Сначала надо рассказать, как я всё-таки к этому пришел. Заниматься я начал тхэквондо в 12 лет и к своим 14-ти стал призером области по тхэквондо...

Признайтесь честно: как часто после сытного обеда вас накрывает непреодолимое желание прилечь «всего на пять минуточек»? А потом вы просыпаетесь через полтора часа с ощущением, будто по вам проехал грузовик, во рту сушняк, голова тяжёлая, а на часах уже вечер. Знакомо? Дневной сон - это вам не шуточки. Одни считают его волшебной таблеткой от усталости, другие — уделом лентяев. Но правда, как всегда, где-то посередине. И сегодня мы поговорим о той стороне, о которой обычно молчат: чем же дневной сон может навредить...