Предлагаю даже долго не размышлять над этим, а сразу же дать однозначный ответ - ДА! Качественная характеристика наставника, зависит от ваших целей и объемов бега, которые вы выполняете. Если у вас короткие, редкие пробежки один или два раза в неделю, то первым наставником может быть друг, товарищ, который вас мотивирует и уже глубоко погружен в тему бега. Рекомендую пользоваться огромным количеством информации, имеющейся в глобальной сети Интернет. Есть классные беговые каналы, которые помогут вам начать бегать и полюбить бег, как образ жизни...

Начать бегать – такое решение большинство людей принимают летом, когда становится тепло, утром рано светает и заставить себя выйти на пробежку легче легкого. Но как не сдуться после недели тренировок и сделать бег полезной привычкой? Важными советами с «ФедералПресс» поделился тренер по бегу Сергей Аудучинок. Началась продажа слотов на тюменский марафон – на 42,2 км, который возрождают в 2025 году после многолетнего перерыва. В городе активно развивается беговое движение, работают несколько беговых клубов для непрофессиональных бегунов, проводятся массовые старты...