Немного забытые упражнения из арсенала «старых» тренеров по академической гребле В арсенале должно быть много различных приемов и специальных упражнений, способных сделать экипаж гребцов более слаженным, синхронным, техничным. Хочется вспомнить ряд вспомогательных упражнений, средств немного позабытых в настоящее время. Двойная раскрутка весла (для распашной гребли). Упражнение выполняется во время спокойной гребли в распашной лодке. Гребцы должны свободно перевести туловище и непрерывно двигаясь...

Известный датский тренер по аутам Томас Гроннемарк провел тренировки для азербайджанского футбольного клуба «Сабах». Этой информацией он поделился в своем аккаунте в соцсети. «На этой неделе мне выпала честь тренировать по ауту азербайджанскую команду «Сабах» … И это был незабываемый опыт… В клубе ко мне отнеслись как к члену семьи. Я тренировал команду в соответствии со своей «философией длинных, быстрых и умных аутов». Тренировки состояли из комбинаций упражнений низкой, средней и высокой сложности с низкой, средней и высокой интенсивностью...