1 октября открылся Центр подготовки арбитров КХЛ на базе Московского государственного университета спорта и туризма. Первые студенты, которые прошли несколько отборов ещё летом, приступили к программе обучения в Центре подготовки арбитров, которая рассчитана на 8 месяцев интенсивного обучения – 672 академических часа. В программу войдут такие дисциплины как правила игры в хоккей, регламенты и процедуры, видеоанализ ситуаций, коммуникация и этика, безопасность и защита. Предусмотрен практический блок подготовки – судейство учебных матчей, физическая подготовка судей. В обучении будет использован симулятор – обучающий модуль с VR-тренажёром...

За годы работы фитнес тренером я пришел к выводу, что успех в соблюдении режима питания во многом зависит от внутренних установок человека. Я не говорю о внутренней мотивации. Когда мы полностью отданы достижению своей цели. Людей этой категории достаточно мало: он захотел - и он это сделает. Здесь хотелось бы поговорить о людях, у кого есть желание измениться внешне, но очень сложно поменять себя внутренне: в частности изменить свои привычки. И вот здесь выходит на сцену его величество психология. Всем давно известно, что успех снижения жировой массы полностью зависит от энергетического дефицита- пресловутого дефицита- калорий...