12 февраля, четверг, 25 лунный день, убывающая Луна в Стрельце. Луна без курса с 22:29 до 22:44 МСК Луна без курса в феврале 2026 Благоприятные и напряженные дни в феврале 2026 Символ дня - Черепаха. Энергетика дня напряженная и конкретная. День мудрости и расплаты. Будьте обстоятельными и неторопливыми. Пришло время разобраться в себе, поразмышлять над своими чертами характера, но превращать это в само копание. Гармония между эмоциями и волей, сознанием. Это дает ясность ума, внутреннее равновесие и способность конструктивно действовать на основе своих чувств...

Запутались в различных схемах и методиках? Не можете понять с чего начать свой путь к идеальному телу? В этой статье продемонстрирую отличную программу тренировок, которая поможет вам достигнуть заветной цели. Бодибилдинг — строительство тела. А это означает, что у каждого из нас есть свои представления об идеальной фигуре. Также мы отличаемся друг от друга уникальной генетикой, образом жизни и энергией. Все эти факторы указывают, что невозможно составить такую программу тренировок, которая будет оптимально подходить для каждого из нас...