Пандемия научила меня: практически всё можно делать дома) в том числе и заниматься фитнесом! А как показала практика, чтобы обустроить себе нормальное место для полноценных тренировок, надо не так уж и много. Показываю и рассказываю по порядку: 1. Коврик У меня в квартире паркет, это достаточно мягкое покрытие, которое может портиться от механического воздействия. Поэтому первая вещь, которую я купила - был хороший плотный коврик для занятий. Мне очень не нравятся рулонные коврики тем, что они постоянно норовят скрутиться обратно и не плотно держат ровную форму...

Просили про домашний тренажёрный зал? Получите, распишитесь! Лайк ❤️ креативным идеям! ⠀ На самом деле в наше время тренажёрный зал это не только тренажеры. По типу можно разделить на следующие виды: