Пандемия научила меня: практически всё можно делать дома) в том числе и заниматься фитнесом! А как показала практика, чтобы обустроить себе нормальное место для полноценных тренировок, надо не так уж и много. Показываю и рассказываю по порядку: 1. Коврик У меня в квартире паркет, это достаточно мягкое покрытие, которое может портиться от механического воздействия. Поэтому первая вещь, которую я купила - был хороший плотный коврик для занятий. Мне очень не нравятся рулонные коврики тем, что они постоянно норовят скрутиться обратно и не плотно держат ровную форму...

В этой статье я сделаю обзор своего спортивного инвентаря и покажу, как я организовал домашний тренажёрный зал. В конце мы разберём минусы и плюсы домашних тренировок и тренировок в фитнес зале. И я думаю, что дочитав эту статью до конца, каждый сможет решить для себя, стоит ли ему организовывать у себя дома тренажёрный зал. Из этой статьи вы так же узнаете, сколько необходимо места для домашнего тренажерного зала и сколько денег я потратил на приобретение спортивного оборудования.  Давайте начнём! Во-первых, хочу рассказать, почему я тренируюсь дома...