Думаешь, тренажерный зал только для мужчин?Красотки Голливуда ломают стереотипы! 1. Дженна Деван Актриса и танцовщица активно занимается своими ягодицами, поднимая бедрами вес больше собственного. В ее тренировки входят так же приседания, выпады, занятия на фитболе, упражнения с гантелями, подтягивания и отжимания. 2. Кэти Холмс Чтобы сыграть роль морского солдата-пехотинца, актрисе пришлось вплотную заняться своим телом. Раньше девушка уставала от упражнений с гантельками в 2,5 кг, а теперь присед в 3 подхода по 25 раз да еще и с гирей 10 кг для хрупкой Кэти - это семечки...

Ещё будучи врачом-ординатором я начал работать в фитнес-клубе "Волга-Спорт". С 2005 года консультировал и выполнял процедуры, с 2006 года стал уже сертифицированным врачом по спортивной медицине. В том же 2006 году стал преподавателем "Поволжского учебного центра аэробики и фитнеса" и главным врачом сети "Волга-Спорт". С 2018 года - управляющим СПА-центром фитнес-клуба. Кроме этого с 2006 по 2008 год работал врачом в фитнес-клубе "Кислород". Под моим руководством в лучшие времена одновременно работало до 10 специалистов...