В лондонском «Челси» считают, что частые тренировки мешают украинскому вингеру Михаилу Мудрику раскрыться в составе «аристократов», сообщает The Athletic. По информации источника, 22-летний футболист тренируется в тренажёрном зале до и после обычных тренировок. Он отлично занимается на общих тренировках. При этом всегда находит время для дополнительной работы. Игроки замечают, что он целеустремлён. Он хочет быть лучше. По этой причине «Челси» посоветовал игроку снизить частоту и нагрузку при занятиях в тренажёрном зале, так как опасается, что Мудрик перебарщивает с упражнениями...

Привет, друзья! Вы готовы продолжить изучение лучших WOD-программ для функционального тренинга с собственным весом? Тогда давайте рассмотрим наиболее сложный аналог кроссфит-комплекса Cindy (Синди) – WOD: Chelsea (Челси). Суть программы Атлету необходимо выполнить те же три базовых упражнения, что и в Chelsea: Однако на этот раз мы значительно усложним комплекс – будем выполнять его дольше и заранее определенное количество раундов с фиксированным временем. Важно!!! Эту программу рекомендуется...