С приходом современных технологий подготовка спортсменов становится более разнообразной и разносторонней. Одно из доминирующих мест в технической подготовке занимают специальные тренажеры для отработки технических волейбольных элементов. И сейчас мы покажем наш личный топ тренажеров для волейбола, которые точно помогут совершенствовать технику. На 5-м месте расположился тренажер для отработки точности передачи мяча – «Подвесное кольцо». Тренажер позволяет регулировать высоту и поворот кольца, что дает возможность совершенствовать точность передачи...

Почти у каждого начинающего волейболиста возникают два стандартных вопроса. Как высоко прыгать и как сильно бить? В данной статье я вам подскажу, какие упражнения можно делать, чтобы научиться сильнее бить по мячу. И для этого вам понадобиться обычная спортивная площадка. Поставь лайк и подпишись на канал и можно приступать к чтению! Прежде чем мы перейдем к упражнениям, я обязательно должен вам напомнить, что первостепенным факторов прогресса будет улучшение техники нападающего удара. Чем лучше ваше соревновательное движение, тем более эффективными будут ваши последующие силовые тренировки...