Велотренажер — спортивная деталь многих домашних интерьеров. Превратившись в надоевшую помеху на пути к холодильнику или вешалку для одежды, он может быть самым заметным напоминанием о неудачных попытках похудеть. А может стать могущественным союзником. Главное — уметь с ним правильно обращаться! Вопрос первый: поможет ли велотренажер похудеть? Работа на велотренажере — это кардио-тренировка, то есть упражнение, направленное на сердечно-сосудистую систему. Если использовать такую нагрузку грамотно,...

Виды велотренажёров поражают разнообразием моделей. У человека, решившего приобрести устройство для домашних тренировок, возникнет масса вопросов по поводу выбора. Какие параметры спортивного инструмента следует учитывать, чтобы добиться сброса лишнего веса в минимальные сроки, улучшить состояние организма и приобрести атлетические формы? Виды велотренажёров Регулярно выделять время на велопрогулку сложно. Да и погодные условия не всегда благоприятствуют катанию. А приобретя снаряд и поставив его в комнате, можно с удовольствием заниматься хоть каждый день...