Спортивный канат или трос для кроссфита считается одним из эффективнейших тренажеров, которые способны развить практически все физические качества спортсмена. Поэтому они настолько популярны и присутствуют почти во всех спортивных залах, вне зависимости от их направленности. Физические нагрузки с использованием каната обеспечивают функциональное развитие мышц, что позволяет проводить каждый раз разнообразные и эффективные тренировки. Занятия с данным спортивным снарядом подходят для людей любого пола практически без возрастных ограничений и для новичков без особой физической подготовки...

Почему стоит начать заниматься банджи-фитнесом Как банджи-фитнес можно использовать в качестве терапии Что из себя представляет тренажер для банджи-фитнес Банджи-фитнес подходит для разных уровней физической подготовки. Преимущество этой фитнес-программы в ее физиотерапевтическом и реабилитационном эффекте. Это означает, что человек, который восстанавливается после травмы или пытается похудеть, получит наибольшую пользу от банджи-тренировок по сравнению с обычными тренировками. Владимир Васильев, преподаватель Колледжа бодибилдинга и фитнеса им...