С приходом современных технологий подготовка спортсменов становится более разнообразной и разносторонней. Одно из доминирующих мест в технической подготовке занимают специальные тренажеры для отработки технических волейбольных элементов. И сейчас мы покажем наш личный топ тренажеров для волейбола, которые точно помогут совершенствовать технику. На 5-м месте расположился тренажер для отработки точности передачи мяча – «Подвесное кольцо». Тренажер позволяет регулировать высоту и поворот кольца, что дает возможность совершенствовать точность передачи...

С чего начинается игра? Со свистка судьи, скажете вы? А мы ответим — с подачи. Этот технический элемент должен уметь выполнять каждый волейболист. Но просто вводить мяч в игру недостаточно для современного волейбола. Элемент подачи давно стал внушительным оружием как женских, так и мужских команд. А как развить свой навык подачи, мы сейчас расскажем. Условно, виды подач можно разделить на две категории: силовая и планирующая. И та, и та является средством затрудняющим приём. Неспроста подачу относят к технике нападения...