Современные приложения для подсчёта калорий — это ваш персональный карманный консультант по питанию, который аккуратно собирает данные о продуктах, анализирует ваш ежедневный рацион и сам составляет план по достижению поставленных вами целей. Вы не просто считаете калории, а видите полную картину вашего рациона, , отслеживая баланс макронутриентов и экспериментируя с диетами. В статье собраны самые популярные в 2025 году, инновационные и интересные программы для учёта калорий и планирования питания для устройств с iOS или Android...

Я уже как-то писала, что принципиально не считаю калории, т.к. это количественный, а не качественный показатель пищи, и пристально за ним следить особого смысла нет. Но счетчиком калорий я все же пользуюсь, применяя его функционал по трем направлениям. Контроль БЖУ Во-первых, там удобно отслеживать БЖУ, те самые качественные показатели пищи, за которым как раз-таки нужно наблюдать. Уж точно удобнее Excel и Google Таблиц. Ниже приведены мои скриншоты приложения MyFitnessPal, которое я считаю одним из лучших...