Трейлраннинг — бег по пересеченной местности по маркированному маршруту. Дистанция трейла может быть от 5 до нескольких сотен километров. Маршрут может проходить по лесам, полям, холмам, горам и даже по пустыне. Нередко на дистанции встречаются сложные участки: грязь, болота, броды, подъемы и спуски, заросли травы и корни деревьев, острые камни и шаткие валуны. Более 80% трассы должен составлять природный ландшафт, но могут быть небольшие участки асфальта или грунтовой дороги. Рельеф трассы может быть почти плоским или иметь большой набор высоты...

Весна и лето — время, когда в жизнь бегуна возвращаются сухие трассы. А значит, можно свернуть с асфальтовых дорожек и попробовать трейлраннинг. Трейлраннинг — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Обычно в лесу. Чем хороши трейловые забеги: Вот что надо помнить, чтобы трейловый забег был максимально комфортным: Результаты могут быть хуже, чем при беге по асфальту Ямы, валуны, скользкие бревна, пересечение рек и ручьев — обычное дело а трейловых маршрутах...