История создания Легкая атлетика имеет богатую историю, уходящую корнями в античные времена. Древние греки проводили соревнования по бегу, прыжкам и метаниям, включая олимпийские игры в Древней Олимпии. Олимпийские игры были возрождены в современной форме в 1896 году, и легкая атлетика стала одним из первых и наиболее престижных видов спорта на Олимпийских играх. С течением времени легкая атлетика развилась в многообразную дисциплину со множеством видов и соревнований. В 1912 году была создана Международная...

Всем приветик, я бы хотела начать делиться с вами той информацией о спорте которую лично сама знаю, и по которой следую. Занимаюсь я лёгкой атлетикой на протяжении 3-ёх лет, да может это и не так уж и много, но одно время очень сильно интересовалась этим видом спорта и узнавала многое для продвижения себя. На данный момент у меня идёт подготовка к соревнованиям Московской Области. Бегу дистанцию 200м. И вот уже в течение месяца мои тренировки состоит из работы на виносливость, скорость и силу. В неделю я тренируюсь 5 дней. 3 тренировки из которых более длинные отрезки, после них обычно +небольшая...