Тренировки на скейте – это мощная нагрузка. Редкий скейтер выдерживает несколько часов по-настоящему интенсивного катания. В этой статье мы собрали советы и лайфхаки, которые помогут вам сделать занятия на скейте более результативными. Питание и тренировки. Медленные углеводы в большом количестве вечером до тренировки, утром перед тренировкой и небольшой и вкусный перекус непосредственно перед катанием. Правильное и сбалансированное питание – это топливо и источник сил и энергии. Еда – это способ быть более активным и продуктивным...

Столичные парки ждут любителей прокатиться с ветерком на любой из 15 зон отдыха, где на днях открылся скейт-сезон. Для катания на скейтбордах, самокатах, роликах и трюковых велосипедах оборудованы современные и удобные площадки. Они будут доступны для посещения вплоть до глубокой осени. “Мой Дом Москва” расскажет о самых интересных местах города, где можно “набрать скорость”. Скейт-площадками сегодня оборудованы 15 зон отдыха в московских парках. Катание на роликах и BMX, самокатах и скейтбордах...