В волейболе все физические качества делятся на общие и специальные. Общие: сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Именно эти качества в большей мере определяют всестороннее физическое развитие спортсмена и его здоровье. На базе развития общих совершенствуются специальные физические качества, которые необходимы для игры: «взрывная» сила, быстрота перемещений, быстрота реакции, прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливости, акробатическая и прыжковая ловкость. Как мы знаем, волейбол...

Волейбольная форма игрока является ключевым компонентом его внешнего облика на игровой площадке. Носки или гетры, выбранные для ношения игроками, приобретают особое значение в контексте профессионального спорта. В этой статье мы раскроем требования к форме волейболистов и расскажем, почему же нужно носить белые носки в рамках спортивной дисциплины. Форма игрока в волейболе должна соответствовать стандартам, установленным Федерацией волейбола. Она должна быть функциональной, обеспечивать максимальный комфорт и свободу движений...