Необходимой частью нашей жизни являются занятия спортом. Для поддержания здоровья необходимо регулярно нагружать физическими упражнениями свой организм. Достаточную необходимую нагрузку может дать фитнес. Фитнесом называют целый комплекс спортивных программ, основанный на использовании оздоровительных методик и элементов из разных видов спорта. Основная цель фитнеса - общее оздоровление организма и коррекция фигуры в лучшую сторону. Используются в фитнесе множество упражнений из разнообразных спортивных дисциплин, а также элементы боевых искусств, гимнастики и танцевальные движения...

Купив абонемент в тренажёрный зал, многие начинают задумываются о том: какую одежду подобрать? В чем будет комфортнее? Что подойдёт именно мне? Для того чтобы помочь вам в том, чтобы сделать правильный выбор, мы постарались обобщить и систематизировать собственный опыт...