Теннис является популярным видом спорта, в котором участвуют более 75 миллионов человек почти в 215 странах. Теннис имеет широкую привлекательность, положительно влияет на здоровье и улучшает фитнес и самочувствие. Однако травмы костно-мышечной системы возникают и могут привести к отказу от участия в теннисе. Коэффициент травматизма колеблется от 0,04 до 3,00 на 1000 часов игры, при этом наибольшее число травм приходится на нижние конечности, за которыми следуют травмы верхних и нижних. В 2006 году Pluim провели описательный обзор о распространенности, этиологии и профилактике теннисных травм...

Теннис, как на любительском, так и профессиональном уровне - это спорт, требующий высоких технических навыков, психологической устойчивости и превосходной физической подготовленности. Грамотный, научно-обоснованный подход к физической подготовке поможет теннисисту любого уровня не только улучшить свои результаты на корте, но и значительно снизить риск получения травм. В силу того, что теннис- это ассиметричный вид спорта, в котором нагрузка на двигательную систему распределяется неравномерно, у...