Для спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом, локтевые суставы являются наиболее уязвимым местом. Предрасположение к травмам такого рода объясняется спецификой этих видов спорта. Не смотря на определенные различия и пауэрлифтинг, и бодибилдинг базируются на комплексе силовых упражнений, оказывающих повышенную нагрузку на костно-мышечную систему локтевых суставов Оценка мастерства пауэрлифтеров производится на основе трех основных показательных упражнениях: Все они в равной степени...

Наверное, каждый человек хотя бы однажды испытывал боль в локтевом суставе. Особенно это касается спортсменов, а для армспортсменов, борцов, теннисистов это практически основные травмы. Острая или монотонная, она может не только доставлять определенный дискомфорт, но и значительно ограничивать двигательную активность, особенно работоспособность на тренировках, ну и, конечно, влияет на итог выступления на соревнованиях. Отчего может болеть локтевой сустав? 2. Длительное напряжение мышц, сухожилий локтевой области может привести к эпикондилиту — перерастяжению тканей...

Руки человека крепки и выносливы, но и им достается большая часть продолжительного и интенсивного воздействия при различных видах физической нагрузки, от которой страдает локтевой сустав, сигнализируя болевым синдромом о возникающих проблемах. Локтевой сустав представляет собой сочленение  плечевого, локтевого и лучевого костей и считается сложным, так как его полости сформированы из более мелких суставчиков (лучелоктевой, плечелучевой и плечелоктевой). Мягкие и плавные движения в суставе обеспечиваются за счет гиалинового хряща, покрывающего суставные поверхности...