10 месяцев назад
Удары ногами в таеквондо и Тайском боксе могут вызвать травму мениска
У меня есть печальный опыт получения травмы мениска из-за моей неправильной практики карате. Лет 15 тому назад я нашел зал, в который можно было ходить бесплатно, и в нем висел боксерский мешок. До которого я дорвался, и начал регулярно по нему бить на каждой тренировке. К сожалению, во время практики кругового удара ногой или маваши гери, как его называют в карате, я в конце удара недостаточно разворачивал тазобедренный сустав и в результате моя нога била по мешку не под углом 90%, а несколько меньше...
1 год назад
Непобедимое оружие Муай Тая
Есть в тайском боксе техника, победить которую фаранги так и не смогли. С самой первой шокирующей встречи Муай Тая с Западом, Японией и другими – это “оружие” Муай Тая ругали, называли скучным, убирали правилами. Всё, лишь бы избежать встречи с тайским клинчем. Тайскому клинчу невозможно научиться в элитном фито-центре, натренировать по персональному абонементу с тренером-гастарбайтером, освоить как прикольную фишку. Клинч – это Суть Муай Тая. Годы, десятилетия пота и крови. Тайский клинч сегодня вычеркнут из всех драк – он мешает неумолимой экспансии глобальных промоушенов...