У меня есть печальный опыт получения травмы мениска из-за моей неправильной практики карате. Лет 15 тому назад я нашел зал, в который можно было ходить бесплатно, и в нем висел боксерский мешок. До которого я дорвался, и начал регулярно по нему бить на каждой тренировке. К сожалению, во время практики кругового удара ногой или маваши гери, как его называют в карате, я в конце удара недостаточно разворачивал тазобедренный сустав и в результате моя нога била по мешку не под углом 90%, а несколько меньше...

Коленный сустав представляет собой соединение бедренной кости, большеберцовой кости и надколенника. По словам Михаила Игнатова, травматолога-ортопеда сети ОРТЕКА, это один из самых уязвимых суставов в организме. Обычно проблемы с ним возникают после травм, полученных в результате спортивных занятий, падений или ДТП. Об этом сообщают "Вести Подмосковья". По мнению эксперта, опасность для здоровья возникает не только в момент получения травмы, но и из-за возможных осложнений, которые могут развиться при неправильном лечении...