Кисть руки представляет собой сложную многофункциональную структуру. Она состоит из запястья, пясти и пальцев, формируемых в общей сложности 27 костями, которые соединены суставами и удерживаются вместе мышцами и связками. Двигательные функции и чувствительность кисти обеспечивают разветвления трех нервов: локтевого, лучевого и срединного. Повреждение любого элемента этой структуры снижает функциональность всей руки. Особенно заметны последствия таких повреждений при занятиях спортом, где примерно четверть всех травм приходится на кисть и запястье...

Волейбол - достаточно травмоопасный вид спорта. У игроков встречаются совершенно разные повреждения, такие как: растяжения, вывихи суставов, ушибы, переломы, разрывы сухожилий и тп. Но сегодня я хотел бы поговорить конкретно про пальцы и кисти рук. Сам я постоянно ставлю блоки. Иногда соперник удачно отыгрывается, из-за чего я получаю различные повреждения. Основываясь на своем опыте и наблюдениях за другими игроками, хочу поделиться с вами различными нюансами Одной из самых частых травм во время игры является вывих пальца...