Набивка – процесс подготовки голени в тайском боксе. Она нужна всем начинающим бойцам, так как обеспечивает силу атаки, гасит боль от удара как своего, так и соперника. В тайском боксе ноги – главное оружие, именно ими наносят удары...

Вокруг единоборств и тайского бокса в том числе существует огромное количество анекдотических ситуаций. Одной из самых любимых мною тем является вопрос набивки конечностей. Сегодня мы поговорим о подготовке голени, так как ошибки в этом могут быть чреваты серьезными травмами. Совет №1. Набивка убивает нервные окончания Те, кто заходили в школу хотя-бы до девятого класса надеюсь поймут, что это полный бред. Давайте представим себе, что нервы на ногах действительно умерли после тяжелых тренировок...