Травма колена: Понимание, Профилактика и Лечение Колено является одним из ключевых суставов в организме, обеспечивая подвижность и поддержку тела. Однако, как и любая другая часть тела, оно подвержено риску травм. Травмы колена могут быть вызваны различными факторами, начиная от несчастных случаев до спортивных повреждений. В этой статье мы рассмотрим, как избежать травмы колена, что делать в случае ее возникновения, а также методы лечения. Как избежать травмы колена: · Разминка и растяжка: Перед началом физической активности важно провести разминку и растяжку. Это поможет улучшить гибкость мышц и связок, снизив риск травмы...

В 1958 году 17-летний бразилец Пеле прилетел в Швецию с национальной сборной на чемпионат мира. Когда он возвращался домой, его имя знали по всей планете. Эдсон Арантис ду Насименту – самый знаменитый и, возможно, величайший футболист всех времён, родился в Бразилии 23 октября 1940 года. Вырос в бедной семье. С детства увлекался игрой, в которой позже стал кумиром для миллионов, хотя его первые мячи были сделаны из носков и газет. С 1956 года, когда он подписал свой первый профессиональный контракт,...