Футбол - один из самых популярных и любимых видов спорта в мире. Миллионы людей по всему земному шару увлеченно гоняют мяч или наслаждаются азартом игры и красотой забитых голов. Однако за красивыми картинками искусного владения мячом, уверенных обводок, сверхточных дальних пассов, умопомрачительных прыжков и захватывающих эпизодов борьбы за мяч скрывается и темная сторона игры - травмы. Мы открываем серию статей, посвященных поиску решений для предупреждения травм в футболе. И прежде, чем говорить...

Мы продолжаем серию статей о научно доказанных подходах к силовой подготовке игроков для предупреждения травм в футболе. В предыдущих частях - Часть 1 и Часть 2 - мы рассказывали, что по данным современной науки наиболее эффективным общим подходом к предупреждению травм футболиста является тренировка его силовой подготовки: будь то общее наращивание силовых показателей или коррекция силового дисбаланса. И если в предыдущей части речь шла о возможностях традиционных подходов к силовой подготовке,...