Сегодня я расскажу про, мега гибкую гимнастку Ульяну Травкину. Когда Ульяне было 5 лет она пришла в гимнастику. Сначала у неё нечего не получалось, и Ульяна оставалась работать после тренировки. Спустя несколько месяцев тренировок, Ульяна участвовала в соревнованиях, на которых заняла первое место. Для первого раза это был очень хороший результат. Биография Ульяны Ульяна родилась в 2006 году 13 января...

В поисках энергии и бодрости мы обычно обращаемся к кофеину и стимулирующим напиткам. Однако, существует еще один способ получить заряд энергии и тренировать свои мышцы без необходимости посещения тренажерного зала. Речь идет о биомеханической гимнастике - уникальной методике, разработанной Владимиром Фохтиным, которая позволяет тренировать мышцы с использованием собственного тела и окружающей среды. В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендуемых Фохтином упражнений, а также расскажем о его исследованиях в этой области...