Прокачиваем верхнюю часть трапеции. Подсмотрел это упражнение у профессионалов в тяжёлой атлетике.
Лёгкая атлетика🏃🏃♀️
Почему лёгкую атлетику называют королевой спорта? В этой статье мы коротко разберемся, какие существуют спортивные дисциплины в легкой атлетике и немного остановимся на их особенностях. Это один из самых популярных видов во всём мире. К нему относятся ряд различных дисциплин: Бег, вышедший за пределы стадиона – самая популярная дисциплина с точки зрения участия в ней как профессионалов, так и бегунов-любителей. Наиболее распространенных дистанций шоссейного бега пять: В него входят: Прыжки...
Какой спорт и как влияет на женскую фигуру
На днях в сети мне попались вот эти картинки с изображением женщин из различных видов спорта. Все женщины стройные, кроме спортсменки из тяжелой атлетики, но фигурки у всех разные. Действительно, каждый вид спорта по-разному формирует женскую фигуру...