3233 читали · 1 год назад
Интересные факты. НХЛ. Правило трапеции.
Продолжаю серию статей об истории интересных правил, связанных с хоккеем, в частности, с НХЛ. Сегодня поговорим об изменении правил для вратарей, а именно, о правиле трапеции. Правило гласит: "Вратарь не может играть с шайбой за своей линией ворот, если он не находится в зоне "трапеции"" (прим. - правило из свода правил NHL) Сначала о зоне, про которую идет речь - зона за воротами обозначена на льду "трапецией", наглядно ее можно увидеть на изображении ниже. Получается, допустимая зона для игры вратаря исключает из себя зоны за красной линией, вне зоны трапеции (ближе к бортам)...
257 читали · 5 лет назад
Трапеции, кор, предплечья. Как их стоит качать и зачем
В тренажёрном зале, постоянно можно увидеть того, кто поднимает на бицепс, жмёт лёжа или делает скручивания, а человек, выполняющий прогулку фермера или подъем на грудь, сразу притягивает внимание, а, возможно даже, вызывает недоумение со стороны обывателей. Но в то же время, обделять вниманием некоторые мышцы не стоит никому, потому, что это может негативно сказаться на здоровье и осанке. Эти мышцы задействованы в любом бодъеме снизу вверх. Но из-за постоянной тяги людей к изолированию мышц, и фокусировки внимания именно на мышцах, а не на движении, трапеции недополучают нагрузку...