Как увеличить скорость удара / Тренировка для боксера
Портативный проектор вместо телевизора: кино дома или разочарование
В карточке товара все выглядит почти идеально: маленький проектор, картинка до 100-120 дюймов, кино на стене, встроенные приложения, автофокус, автокоррекция, колонка внутри и ощущение домашнего кинотеатра без огромного черного экрана на стене. Звучит заманчиво. Особенно если не хочется покупать большой телевизор, сверлить стены, ставить тумбу и превращать комнату в выставку бытовой техники. Но у портативного проектора есть неприятная особенность: он очень легко кажется лучше телевизора в рекламе и гораздо сложнее в обычной жизни...
«Домик» и «Черепаха»: Искусство выживания и контратаки в жестком замесе
В мире профессионального бокса существует пропасть между тем, как бой выглядит для зрителя, и тем, как он ощущается внутри ринга. Для новичка бокс — это искусство уклонения и молниеносных ударов. Для ветерана — это прежде всего война позиций, где главный приоритет — это сохранность собственного корпуса и головы. Именно здесь на сцену выходит легендарная защита, которую в народе ласково называют «Домик», а в некоторых видах — «Черепаха» (Turtle Shell Defense). Почему черепаха? Потому что этот прием полностью копирует поведение рептилии, которая в момент опасности втягивает голову в панцирь...