Хочешь научиться грамотно передвигаться по рингу и экономить "тонны" энергии?! В этой статье мы расскажем тебе, как это делали представители школы Западного побережья. Ты узнаешь что такое «footwork» и как экономить свои силы с помощью "его величества" шафла. Ну что, погнали: Искусная работа ног и грамотное передвижение - основы бокса, заложенные еще в 19 веке. В "Американской школе бокса" имеется такое понятие как «footwork» (работа ногами). «Footwork» в США можно разделить на три периода. В этой статье мы рассмотрим период шафла, который главенствовал до 50-х годов...

Чтобы испытать себя в новых экстремальных условиях я решил подраться в Питерском промоушене Trap gladiator, где бои проходят по боксу в кругу зрителей. Это очень давит психологически, т.к люди стоят вплотную и постоянно подгоняют своими криками. Бой проходит только на ближней дистанции и в клинче. В таком бою техника отходит на второй план, а решающую роль имеет сила удара и выносливость. Сила удара меня дважды выручала, я дважды смог отправить соперника в нокдаун, но потом увлекся затяжной атакой и сжег весь бензин в попытке добить соперника, а у того оказалась каменная голова. Соперником был опытный мма боец Владимир Муравьёв, который часто проводил свои бои по мма...