Как же тренировался абсолютный чемпион мира по боксу в супертяжелом весе? Его имя знает каждый, ну или практически каждый. Майк Тайсон - известный во всём мире боксёр, правда повесил перчатки на гвоздь он уже достаточно давно. Но когда он был на своем пике, у него была очень сложная и интенсивная тренировочная программа. Железный Майк считал, что хорошо поспать и отдохнуть - очень важно для достижения хорошего результата в тренировках. Питание Майка Тайсона во время и после тренировок...

Майк Тайсон – один из самых легендарных боксеров всех времен. Его успех на ринге во многом обусловлен не только природными талантами, но и интенсивным и дисциплинированным тренингом. В этой статье мы рассмотрим ключевые аспекты тренировок Майка Тайсона, которые сделали его чемпионом. Майк Тайсон был известен своим строгим распорядком дня, который включал в себя как физические, так и умственные тренировки: Правильное питание и восстановление играли важную роль в тренировочном процессе Тайсона. Его...