ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА С МЕСТА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
⚡️ Главные правила волейбольной площадки, о которых нельзя забывать
Хотите построить волейбольную площадку, которая прослужит годы и останется безопасной? Запоминайте три столпа успеха: 1️⃣ Точная геометрия.
Размеры и разметка строго по стандартам FIVB: 18×9 метров, зоны атаки, ширина линий 5 см. 2️⃣ Безопасное покрытие.
Никакого бетона! Только эластичная резина (EPDM или бесшовная). Она гасит удары, снижает нагрузку на суставы и предотвращает травмы. 3️⃣ Надежная разметка.
Краска должна выдерживать нагрузки...
Андреа Анастази раскритиковал возвращение России в волейбол с флагом и гимном
Итальянский тренер Анастази резко отреагировал на возвращение сборной России в волейбол с национальными символами и надеется на блокировку решения. Итальянский тренер Андреа Анастази резко раскритиковал возвращение сборной России на международную волейбольную арену. Специалист выразил глубокое удивление решением Международного олимпийского комитета разрешить российской команде выступать с национальным флагом и гимном. В интервью газете «Меридиан-Спорт» Анастази призвал руководство волейбольного сообщества заблокировать это решение, отметив, что оно не принесёт положительных результатов...