ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА С МЕСТА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
⚡️ Главные правила волейбольной площадки, о которых нельзя забывать
Хотите построить волейбольную площадку, которая прослужит годы и останется безопасной? Запоминайте три столпа успеха: 1️⃣ Точная геометрия.
Размеры и разметка строго по стандартам FIVB: 18×9 метров, зоны атаки, ширина линий 5 см. 2️⃣ Безопасное покрытие.
Никакого бетона! Только эластичная резина (EPDM или бесшовная). Она гасит удары, снижает нагрузку на суставы и предотвращает травмы. 3️⃣ Надежная разметка.
Краска должна выдерживать нагрузки...
Осенний турнир по волейболу
В учреждении в рамках осеннего спортивного марафона прошёл яркий турнир по волейболу. Соревнование объединило три команды — и это придало игре особый дух: на площадке встретились юные спортсмены и опытные взрослые. За звание лучших боролись: команда ребят из Отряда министра «Горизонт», команда сотрудников учреждения и команда, подрастающее поколение Отряда министра «Горизонт». Такой состав сделал турнир не просто спортивным событием, а площадкой для взаимодействия поколений. Матчи проходили в формате «каждый с каждым»: каждая команда сыграла с двумя другими...