ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА С МЕСТА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
Турнир по пляжному волейболу в формате 4×4 прошел в Ступине
На песчаной площадке стадиона «Металлург» в Ступине завершился турнир по пляжному волейболу. Восемь смешанных команд в формате 4×4 выясняли, кто лучше владеет мячом на песке. Специализированная площадка для пляжного волейбола спортшколы «Ока» на стадионе «Металлург» снова собрала любителей этого динамичного вида спорта. Смешанные команды, в которых мужчины и женщины играли вместе, боролись за победу. Пляжный волейбол в формате 4×4 отличается от классического варианта. Количество игроков в каждой команде больше, чем в олимпийском формате, но правила сохраняют свою специфику...
Форма в волейболе
✅Одежда Волейбольная форма должна быть изготовлена из синтетических материалов — полиэстера, нейлона или эластана. Такие ткани хорошо отводят влагу, быстро сохнут и износостойки. Некоторые модели дополнительно оснащены вентиляционными вставками из сетки для лучшей терморегуляции.
★Крой должен обеспечивать свободу движений. ★Майка или футболка должны плотно прилегать к телу, но не быть слишком узкими, чтобы избежать зацепов и складок. ★Шорты — средней длины, эластичные, с хорошей посадкой на поясе...