Женские единоборства набирают популярность. Выскажу свое мнение на вопросы обучения женщин смешанным единоборствм. Я тренирую с 2005 года, все это время у меня занимались девушки. Изучаю научную литературу по обучению девушек единоборствам. Общаюсь с белорусскими и зарубежными спортсменками по вопросам женских тренировок. Поэтому тема обучения женщин ММА меня интересует. МУЖСКОЙ «ТРАФАРЕТ» НЕ ПОДХОДИТ В ММА пока что складывается своя методика, поэтому можно посмотреть, как подходят к проблеме обучения женщин в олимпийских видах единоборств: боксе и борьбе...

Трафарет - доступная техника печатной графики. Расскажу о материалах: чем вырезать, какую бумагу использовать для изготовления трафарета, чем и какими красками напечатать. Для нанесения штемпельной краски использую поролоновые валики и спонжи различных диаметров и размеров, предварительно прокатывая их по штемпельной подушке. Хорошие подушки не требуют "дозаправки" долгое время, краски там достаточно на несколько месяцев (хотя, конечно, зависит от интенсивности использования и размера работ)...