21,8 тыс читали · 4 дня назад
- Прошу без сцен
– Если прольешь суп, Полина опять начнет нудеть, а у меня сегодня нет сил, – сказал Антон, не отрываясь от телефона. – Наливай осторожнее. Я взяла половник и развернулась к нему. В моей квартире, которую мы с мужем купили на заработанные на Севере деньги, взрослый сын учил меня разливать борщ так, чтобы не раздражать его жену. Полина сидела в гостиной, протирала салфеткой экран телефона и ждала, когда ее позовут. За столом Полина спросила, не из магазинной ли пасты заправка. Антон поспешил рассказать о пробке на шоссе...
2391 читали · 21 час назад
А как же избыток фруктозы? И рекомендации не есть больше 250–300 г фруктов в день? (про пользу тортиков)
Насколько я понял, это некая тётя-эндокринолог из интернета распространяет "истории из жизни", когда худой человек ел много фруктов и получил ожирение печени за счет фруктовой фруктозы. Да, избыток фруктозы — это реальная проблема. Но "избыток" в исследованиях печени — это не фрукты. В тех научных исследованиях, чтобы реально повысить количество жира в печени, нужно было кроме обычного рациона добавить еще 100-200 г фруктозы в сутки. То есть плюсом 20-35% энергии. Из яблок столько не наешь. Но столько можно напить из сладкой газировки...