Подпишись 👆 Привет 👋 всем! Довольно часто в выпечке для худеющих встречала мак. И вот только на днях узнала его пользу. Оказывается, мак ускоряет обмен веществ. То есть, как я поняла, съев его, мы ускорим переваривание обеда и тем самым ненужные нам вещества просто не успеют впитаться в наш организм, а значит и не превратятся в жир. Было бы здорово, если это правда! А пока я приготовила очень вкусный творожный тортик с маком, который кстати оказался и очень сытным. Но тортик хоть и с относительно невысокой калорийностью, есть мы его будем только в первой половине дня...

Ингредиенты: ⠀ ▪️Творог (400г) ▪️Сгущёнка (примерно 5 ст. ложек) ▪️Печенье (2 пачки разных вкусов) ▪️Сливки 33% (300мл) ▪️Молоко (100 мл) ▪️ Какао и шоколад (для украшения)⠀ ⠀ 👩🏻‍🍳Приготовление : ⠀ 1. Xолодные сливки хорошо взболтать и взбить их до густоты ⠀ ⠀  2. Затем добавить сгущенку (примерно 3 столовые ложки), творог и опять тщательно взбить миксером. ⠀ 3. Наливаем молоко, добавляем сгущенку (2 столовые ложки), тщательно размешиваем...