Вы замечали, как меняется отношение к собственному телу с годами? В двадцать пять мы легко прощаем себе лишний кусок торта, в сорок — начинаем считать калории, а после шестидесяти пяти вес вдруг перестаёт слушаться совсем. Он не уходит от привычных ограничений, не реагирует на кефирные разгрузки, которые работали ещё десять лет назад. И тут начинается самое интересное: в ход идут методы, которые не просто бесполезны — они опасны. Но об этом чуть позже. Сначала о том, что происходит с женщиной после 65...

Вы встаёте со стула — и слышите. Негромкий щелчок в колене. Потом ещё один, когда поворачиваетесь к двери. Спина отзывается сухим треском при наклоне. Первая мысль: «старость». Вторая: «надо меньше двигаться, поберечь суставы»...