Красота и стройность требуют жертв, но жизнь без сладкого кажется пресной и даже кубики на прессе не спасают. Тем не менее скромные кулинарные радости прекрасно вписываются в фитнес-меню: поправляются не от десертов, а от лишних калорий. Попробуйте легкие низкокалорийные торты от кондитерской «Сладкий экспресс»: ни тяжести в желудке, ни лишних складок на талии! Почему сладости оказались в списке запрещенных продуктов? Для начала давайте разберемся, за что диетологи так невзлюбили сладкое. Чаще всего...

ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 80 г молотых овсяных хлопьев ● 1 белок ● 3 стол. ложки воды