Совершенствуя свою фигуру в спортивном зале, нужно не забывать и о сбалансированном питании. Ежедневное потребление белка – это не просто пропуск к стройному, физически развитому телу. Употребление белковой пищи является даже более важным для женщин с точки зрения красивой внешности, здоровья и продолжительности жизни. Предлагаем вашему вниманию рецепт белкового торта для спортсменок. Пищевая ценность блюда на 100 грамм: Калорий: 116.5 ккал. Белков: 15 гр. Жиров: 5.9 гр. Углеводов: 0.8 гр. Для его приготовления нужны такие ингредиенты: Сыр твердый — 70 гр...

Идеальное сочетание бананового бисквита, клубничного конфи и крем-чиза 😋 ⠀ ✨Ингредиенты: ▫️Яйцо 4 шт ▫️Мука 150 г ▫️Сахар 130 г ▫️Растительное масло 50 мл ▫️Банановое пюре 150 г ▫️Разрыхлитель 1 ч.л ⠀ ✨Клубничное конфи: ▫️Клубника 200 г ▫️Сахар 50 г ▫️Кукурузный крахмал 2 ч.л+2ч.л воды ⠀ ✨Крем: ▫️Сливочный сыр 350 г ▫️Сливки 33% 200 мл ▫️Сахарная пудра 100 г ⠀ ✨Пропитка: ▫️Вода 100 мл ▫️Сахарная пудра 30 г ⠀ 👩🏼‍🍳Приготовление: ⠀ 1️⃣Для начала готовим бисквит. Белки взбиваем, постепенно подсыпая сахар, должны получится плотные пики...