Андрей Талалаев рассказал о сборах «Торпедо» в Тамбове. – На первом сборе в Тамбове вы запланировали тренировки по боксу и лыжам. Для мышц или головы? – Для того и другого. Кроме этого были еще хоккей, плавание и тай-бо. – Что такое тай-бо? – Повторение за инструктором связки ударов на фиксированном пульсе, разновидность бесконтактного фитнеса. Специальные тренировки позволяют прокачивать мелкие мышцы и группы мышц, которые не участвуют в футбольных упражнениях. Чтобы достичь эффекта, достаточно двух занятий...

Представляем первую публикацию Михаила Бакалова — регионального шеф-редактора по Ульяновской области. Ему есть чем произвести впечатление на читателей. Например, двумя высшими образованиями (юридическим и педагогическим) и 4-м даном по айкидо. Особо отметим, что в статье он рассказывает о своём регионе и его ярких представителях. Это как раз то, зачем мы и создавали институт региональных шеф-редакторов, и за что ему отдельное спасибо. Страна у нас большая и одной из задач журнала является создание...