Мы постараемся кратко показать и рассказать об этом важнейшем элементе в настольном теннисе.  Существует много разновидностей топ-спина справа в современном настольном теннисе. Почти все игроки тренируют этот элемент больше всего ,но не у всех он надежен в игре. Без умения владеть топ-спином справа практически не выйти на уровень хорошего игрока...

А вот и он 🤩 Мой любимый технический элемент в настольном теннисе: топс-спин слева 🏓 Наверное, потому, что он менее энергозатратный, чем правый топс 😅 У девушек примерно 70-75% сильнейшая сторона является левая и обладая хорошим вращением слева, вы имеете большое преимущество перед соперником, а если вы научитесь ещё менять траекторию, темп и играть в разные точки стола, успех точно будет вам обеспечен 💪🏼 Вообще современный настольный теннис подразумевает обязательное владение топс-спином слева...

Топ-спин - технический прием, при котором большая чаться энергии удара переходит в сильное верхнее вращение мяча. В настольном теннисе существуют пять основных вариантов топ-спина: Скорость вращение мяча при выполнении топ-спина очень высокая, что затрудняет его прием. Выполнение топ-спина делиться на 3 фазы: Быстрый топ-спин. При его выполнении акцент делается на скорость полета мяча, а не на вращение. Быстрый топ-спин, сделанный с максимальным усилием, часто является завершающим. Топ-спил ложный...

Удары -основное действие при игре в настольный теннис. При выполнении ударов спортсменами высокого класса начальная линейная скорость мяча достигает 200 км в час, угловая — свыше 150 оборотов в секунду. Темп обмена ударов в партии может быть свыше 120 ударов в минуту. Выполнение ударов и ответные действия на таких скоростях требуют высокой физической и технической подготовленности спортсменов и реакции. Также достижение результатов было бы невозможно без инвентаря (основание ракетки, накладка, клей), выполненного из современных, в том числе композиционных, материалов...