Аналитики МегаФона включили Нижегородскую область в двадцатку регионов по числу участников 13-го Московского марафона. Спортсменов и гостей было втрое больше, чем в 2025 году, сообщает pravda-nn.ru . Московский марафон прошел 26–27 сентября. В топ-20 регионов по числу марафонцев также вошли Краснодарский край, Калининградская и Вологодская области. В первый день состоялись детские соревнования и забег на 10 км, во второй — марафон на 42,2 км. Маршрут проходил вдоль стен Кремля, по набережным Москвы-реки, Тверской улице, Садовому и Бульварному кольцу...

Несомненно любая подготовка должна быть последовательна и предполагает достаточное количество базовой работы, параметры которой мы рассматривали ранее. Здесь же хочется выделить особенные тренировки, которые делаются уже на хорошем уровне спортивной подготовки, требуют значительных ресурсных затрат и в большей степени формируют конечный результат: 1. Силовая выносливость. Любой марафон, на котором присутствует рельеф, вероятность ветра, да и в целом тактическая борьба на трассе, требуют проявления повышенных усилий без значительного вреда для общего результата. Поэтому непрерывные тренировки,...