Несомненно любая подготовка должна быть последовательна и предполагает достаточное количество базовой работы, параметры которой мы рассматривали ранее. Здесь же хочется выделить особенные тренировки, которые делаются уже на хорошем уровне спортивной подготовки, требуют значительных ресурсных затрат и в большей степени формируют конечный результат: 1. Силовая выносливость. Любой марафон, на котором присутствует рельеф, вероятность ветра, да и в целом тактическая борьба на трассе, требуют проявления повышенных усилий без значительного вреда для общего результата. Поэтому непрерывные тренировки,...

Наверное каждый из вас задавался вопросом: «А кто на сегодня является самым молодым участником марафона, преодолевший всю дистанцию?» Прочитав эту историю многие разделяться на два лагеря: одни из которых будут восхищаться этим успехом, а другие жестко осуждать. Какую сторону выберешь ты после прочтения этой истории? Жду ответы в комментариях. История о Будхии Сингхе Будха родился в 2002 году в индийском Бхубанешваре. У мальчика было очень сложное детство. Родители продали его местному торговому агенту из-за нищеты всего за 800 рупий...