Top Dog — первый российский промоушен по кулачным боям на Youtube. Площадка создана бойцом Данилой Алеевым по прозвищу Регбист. Сегодня Top Dog — это один из лучших промоушенов в мире по кулачным боям, первая площадка в России, которая запустила онлайн трансляции. Первая площадка, которая проведет бои и покажет их в прямом эфире телевизора. Уровень бойцов в Топ Дог растет с каждым кардом. Промоушен подписывает не только неизвестных стритфайтеров, но и бойцов с профессиональным рекордом в различных боевых искусствах...

Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА" От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о тех бойцах, которые "гоняют" очень много веса и их масса тела между боями значительно превышает ту массу, которую они показывают на весах за пару дней до боя...