В 2024 году тренд на занятия спортом в домашних условиях продолжает набирать популярность. Многие люди все чаще отдают предпочтение домашним тренировкам, так как это позволяет не только экономить время, но и поддерживать физическую активность в комфортной обстановке. Без необходимости тратить время на дорогу до спортзала, вы можете заниматься в любое удобное для вас время. Домашние тренировки также дают возможность самостоятельно выбирать темп, что особенно важно для людей с плотным графиком или особыми требованиями...

1. Гуарана. В спорте используется экстракт семян гуараны, в котором содержится большое количество веществ, оказывающих стимулирующее влияние на центральную нервную систему и надпочечники, основным из которых является кофеин. Экстракт гуараны добавляют в большинство предтренировочных комплексов - он бодрит, вызывает прилив энергии, снижает утомление. По сути, это единственный разрешенный "жиросжигатель" в профессиональном спорте, если не считать омега-3 ПНЖК: он кратковременно ускоряет обмен веществ и пульс...