Дзен привет. Для себя принял решение, что буду разбирать по одной тренировочной программе за статью и тем самым, знакомить читателя с различными вариациями сплит программ, об их +/-. В прошлой статье мы говорили о программе Верх/Низ, отличная программа тренировок, всем рекомендую, обязательно прочитайте статью. Сегодня, я хочу рассказать о сплит тренировке Тяни/Толкай. Данная программа подразумевает распределение тренировочных дней на жимовые упражнения и тяговые. К жимовым мышечным группам относятся: грудь, передний и средний пучок дельты, трицепсы, квадрицепсы, икры...

Приманки, созданные для ловли конкретной рыбы – привычное дело для японских производителей. В пресноводной программе это в первую очередь басс и форель, в морской же вариантов гораздо больше. Не стала исключением и одна из новинок Jackall, выпущенная специально для ловли Sawara, или японской королевской макрели. При разработке тейл-спиннера Jackall BamBluz Bite Beans TG Sawara special во главу угла ставилась надёжность. Лепесток и мощный одинарный крючок соединяются с вольфрамовым телом приманки при помощи вертлюжка особой конструкции (NT Power Swivel), надёжно защищённого от зубов макрели...