Дорогие мои друзья, позвольте начать нашу беседу с непростого вопроса: что общего у вас, пирога с вишней и мяча для американского футбола? Ответ прост — возможно, у всех вас есть что-то округлое и немного мягкое, что привлекает внимание окружающих. И да, мы говорим о "женских" грудях на мужском теле. Эта фраза, которую никто не хочет слышать, описывает накопление жировой ткани в области груди. "А может, это гинекомастия?" — спросите вы. Ответим: может быть, а может и нет. Ведь даже без медицинского...

Вы все делаете правильно. Но все эти усилия не приводят к набору мышечной массы? Узнайте причины почему это происходит, а самое главное, как это исправить. Источник фотографии: @ifbbpro_thanos Эта статья будет полезна для тех людей, который имеют уже тренировочный стаж...